Zoekresultaten voor: *
Resultaat 161 - 180 (van 399)
Josje Smeets Happy in 100 dagen
Ogenschijnlijk heb je alles op de rit, maar het voelt niet zo. Je wilt wel dingen verbeteren, maar de stap naar een psycholoog of coach vind je nog te groot. Klopt deze beschrijving? Dan helpt dit boek je verder op weg. Ben jij juist supergelukkig? Ook dan heb je baat bij dit boek, omdat je jezelf beter leert kennen, waardoor je gemakkelijker (levens)keuzes kunt maken. Happy in 100 dagen leert je de basisprincipes van geluk, begeleidt je tijdens het zelfonderzoek, helpt plannen concreet te maken...
Nederlands | 5 uur 28 minuten (315 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Fiona Cook Ontrafeld
Bevrijd, door anders te kijken naar mijn patronen
Ontrafeld uitnodigt je uit tot zelfonderzoek. Het biedt herkenning en inzicht en helpt om bewust te worden van herhalende patronen. OVER DIT BOEK Weet je diep van binnen dat er dingen zijn in jouw verleden die niet kloppen? Pijnlijke gebeurtenissen die je hebt weggestopt? Zijn er terugkerende patronen die jou belemmeren in het dagelijks leven? Zolang je de confrontatie niet aangaat, kun je er niet uit ontsnappen, met een grote kans dat je ze meegeeft aan de volgende generatie. Zolang we er niet naar...
Nederlands | 3 uur 42 minuten (319 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Anna Jacobs | Frederieke Jacobs How about mom
Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap
Ontdek in dit eerlijke-moeder boek wat het is om mama te zijn. Luister naar interviews met 10 inspirerende moeders over het moederschap. Geen onderwerp blijft onbesproken, je krijgt the real deal. OVER DIT BOEK Niemand kan je erop voorbereiden hoe het écht is om moeder te worden. Dat zul je simpelweg moeten ervaren. Wel kunnen we uitleggen wat je kunt verwachten van het moederschap, de dingen vertellen 'die niemand je vertelt' en de beste adviezen van andere moeders en medische experts met je delen....
Nederlands | 7 uur 30 minuten (648 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Tabe Ydo One Day Methode
Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal
Na een persoonlijke zoektocht van 30 jaar leert ondernemer Tabe Ydo uit Amsterdam je in zijn boek ‘One Day Methode' alles wat je nodig hebt om je leven in 1 dag naar de next level te tillen. Dit doe je door tijd toe te voegen aan je dag en maximaal te leven. # You only live once Als mens en ondernemer snapt Tabe Ydo hoe kostbaar tijd is, en hoe weinig we ervan hebben. Ydo introduceert in zijn boek de ‘One Day Methode’. Met deze methode til je leven in 1 dag naar de next level en start je een kettingreactie...
Nederlands | 6 uur 24 minuten (553 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Marie Lotte Hagen | Nydia van Voorthuizen Heb je nou al een vriend?
50 reacties op shit waar je als vrxuw mee moet dealen
'Heb je nou al een vriend?' 'Ben je ongesteld ofzo?' 'Draaf je niet een beetje door met dat feminisme?' 'Je mag tegenwoordig helemaal niks meer zeggen' Je hebt het vast weleens meegemaakt: je bent op een familiefeestje / in de kroeg / zomaar op straat en iemand stelt dé vraag waar jij totaal niet op zit te wachten. Of maakt die opmerking die je echt al honderd keer hebt gehoord. Als je dat helemaal zat bent, dan is dit boek voor jou. Marie Lotte en Nydia, o.a. bekend van hun boek DAMN,...
Nederlands | 5 uur 35 minuten (321 MB) | Blossom Books BOLD, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Tijn Elferink | Rutger Verhoeff Kusje erop
De waarheid achter 70 gezondheidsmythes
Helpt aambeienzalf tegen wallen? Is een bruin ei gezonder dan een wit ei? En kun je autistisch worden van vaccinaties? Er zijn vele gezondheidsmythes. Van grootmoeders wijsheden tot wat er tegenwoordig allemaal op Facebook staat. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, gesprekken met experts en eigen experimenten geven Rutger Verhoeff en Tijn Elferink hun oordeel. Ja, een kusje op een pijnlijke plek helpt. Van soja kunnen mannen geen borsten krijgen. En van kou word je niet verkouden....
Nederlands | 5 uur 55 minuten (404 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Melissa Hogenboom Het moederbrein
Hoe het moederschap je lichaam, geest en identiteit vormt
Het moederbrein is een verkenning van wat het betekent om moeder te worden. Lang voordat we zelfs maar overwegen om kinderen te krijgen wordt door zowel de biologie als door de samenleving onze identiteit als aanstaande moeder gevormd. Waarom brengt het moederschap zo'n dramatische identiteitsverschuiving met zich mee die zoveel aspecten van ons leven beïnvloedt? Wat kunnen we leren over het moederschap op het gebied van psychologie en neurowetenschappen? Melissa Hogenboom vertelt vanuit haar...
Nederlands | 8 uur 37 minuten (745 MB) | Volt, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Amy Chan Breakup Bootcamp
De kracht van een gebroken hart
Na het sneuvelen van haar eigen relatie en het nodige zelfonderzoek richtte Amy Chan Renew Breakup Bootcamp op, waarmee ze retraites organiseert om vrouwen te helpen hun liefdesverdriet te gebruiken als tool voor persoonlijke groei. Elke editie was volgeboekt, maar nu is de break-up-bootcamp voor iedereen binnen handbereik. Leer met behulp van experts jezelf beter kennen en patronen te doorbreken waardoor eerdere relaties stukliepen. Gegarandeerd meer geluk in je volgende relatie! Bron: Flaptekst,...
Nederlands | 9 uur 59 minuten (862 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Gwenda Schlundt Bodien Hersenvitaminen
Ontwikkel je groeimindset voor meer succes in werk en leven: op basis van de growth mindset van Carol Dweck
Ontdek hoe je je groeimindset ontwikkelt en succesvol resultaten bereikt. OVER DIT BOEK De groeimindset is de overtuiging dat iedereen, ongeacht waar die nu staat, kan verbeteren en dat inspanning en een effectieve aanpak nodig is om daadwerkelijk vooruit te komen. Het hebben van een groeimindset biedt in elke omstandigheid voordelen: beter leren, beter presteren, beter samenwerken en dat alles met positievere gevoelens. Maar wanneer is een groeimindset het allerbelangrijkst? Als de dingen tegen...
Nederlands | 2 uur 56 minuten (253 MB) | Bookora, Zeist | 2021
Luisterboek (digitaal)
Hedvig Montgomery Van peuter tot kleuter
Montgomery helpt je stap voor stap om de ouder te worden die je graag wilt zijn. Hedvig Montgomery, bekend van de boekenserie De zeven stappen naar succesvol ouderschap, is terug met haar derde boek. Dit boek, gericht op de opvoeding van kinderen tussen de 2 en 6 jaar oud, geeft antwoord op de meest prangende vragen van ouders: - Wat is nu goed opvoeden? - Is het belangrijk dat je kleuter nu al vriendschappen sluit? - Hoe erg is het als broers en zussen weleens vechten? - Hoe reageer je als je peuter...
Nederlands | 5 uur 57 minuten (513 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Hedvig Montgomery De basisschooljaren
Gelukkige kinderen en relaxte ouders dankzij de wijsheid en tips van de Noorse opvoedgoeroe Hedvig Montgomery. De basisschooljaren worden ook wel de ‘gouden jaren’ van de kindertijd genoemd, terwijl deze niet vaak worden behandeld in de literatuur. Toch is dit een tijd vol uitdagingen, pieken en dalen, liefde, huiswerk, geheimen en onzekerheid. Je kind heeft je nodig om hierdoorheen te worden geloodst, maar heeft ook behoefte aan ruimte om zelf op onderzoek uit te gaan. In deze fase zet jouw...
Nederlands | 5 uur 46 minuten (499 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Alwin Ritstier Gek van mezelf
Bang voor (bijna) alles
Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk zou willen? In Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Zijn grootste angst is om dood te gaan. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hoe is het om zo te leven? Hoe is het om niet meer naar buiten te durven, omdat de angst dat er...
Nederlands | 8 uur (691 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Amishi Jha Peak Mind
De nieuwe wetenschap van focus en concentratie
Het constante gezoem van je telefoon, pop-upberichten en notificaties van de media, en een altijd groeiende to-dolist; we leven in een tijd en een cultuur waarin we chronisch afgeleid zijn. Volgens onderzoek gaat zelfs 50 procent van ons leven aan ons voorbij. Hoe kan dat? We hebben er geen aandacht voor. Neurowetenschapper Amishi Jha doet al twintig jaar wetenschappelijk onderzoek naar aandacht. In haar laboratorium testte ze verschillende cognitieve technieken op mensen die onder hoge druk staan,...
Nederlands | 13 uur 32 minuten (1169 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Sander den Baas Glitter maakt alles beter
Hoe Lady Galore mijn leven redde
Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, geeft je een unieke en inspirerende kijk in de wereld van drag en laat zien hoe je boven jezelf uit kunt stijgen, zelfs als je wordt gezien als de underdog. Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds...
Nederlands | 4 uur 24 minuten (380 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Guillaume Jacquemont De wetenschap van dromen
"Elke nacht dromen we urenlang. Van die dromen onthouden we maar een uiterst klein deel. Toch nemen we deze fantastische en soms angstaanjagende ervaringen mee naar ons dagelijkse leven. Recent psychologisch en neurowetenschappelijk onderzoek heeft de inzichten over dromen ingrijpend gewijzigd: we kunnen veel over onszelf te weten komen als we onze dromen weten te decoderen. 'De wetenschap van dromen' nodigt uit tot een reis door deze wondere wereld en biedt technieken aan om onze dromen te onthouden,...
Nederlands | 5 uur 55 minuten (341 MB) | Ten Have, Utrecht | 2021
Luisterboek (digitaal)
Susanne Esche-Belke | Suzann Kirschner-Brouns De kracht van hormonen
Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn. Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, en worden niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn. Maar de hele (peri)menopauze...
Nederlands | 10 uur 25 minuten (899 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Hans van Breukelen | Benno Diederiks | Bas Kodden Mentale innovatie
Zet het leven naar je hand
Wil je dat je openstaat voor nieuwe kansen en meer op je eigen kracht gaat varen? Verlang je ernaar om jezelf opnieuw uit te vinden? Mentale innovatie is het proces dat dit mogelijk maakt. Bevlogenheid - Doorzettingsvermogen - Beweging - Aanpassingsvermogen - Zelfeffectiviteit Wat je ook tegenkomt in je leven, jij kunt altijd bepalen hoe je ermee omgaat. Met deze vijf pijlers van mentale innovatie kun je de regie houden en op zelfontwikkeling en duurzame groei sturen. Het praktische stappenplan in...
Nederlands | 5 uur 47 minuten (500 MB) | Thema, Zaltbommel | 2021
Luisterboek (digitaal)
Thomas van der Vlugt | Vincent de Vries De tien geboden van Thomas
Mijn levenslessen
Thomas van der Vlugt (1992) brak door met Stuktv, het populaire YouTube-kanaal waarvan hij samen met Giel de Winter en Stefan Jurriens het gezicht is en dat inmiddels bijna 3 miljoen abonnees heeft. Maar voordat hij dat bereikte, moest hij een hoop hindernissen overwinnen. Zo vocht hij niet alleen tegen de vooroordelen (‘O, je hebt dyslexie? Dan ben je dom!’), maar ook tegen de verleidingen van drank, drugs en vrouwen. De levenslessen die hij toen leerde komen nu niet alleen hemzelf goed van pas,...
Nederlands | 4 uur 26 minuten (256 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Lola Mathilde Verleid in ketens
Deel 1, serie: Sex and friends, seizoen 1. Angelique is een Française en komt uit een religieus gezin. Ze wil non worden. Haar beide ouders werken als docenten Godsdienst en zijzelf heeft Theologie gestudeerd. Als ze naar New York reist voor een vrouwenweekend met haar nieuwe vriendinnen, wordt ze gedrogeerd, gekidnapt en verleid door een vreemdeling. Angelique is nog maagd en heeft weinig ervaring met mannen. Ze heeft een heerlijke tijd met haar vriendinnen, maar verliest zich in hem en raakt zo...
Nederlands | 1 uur 7 minuten (97 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2021
Luisterboek (digitaal)
Julia Cameron De weg van het luisteren
De kunst van creatieve aandacht
Hoe we onze creativiteit kunnen vergroten door echt te leren luisteren De weg van het luisteren helpt je aandachtiger en beter te luisteren en zo creatiever te worden. In zes weken leer je echt te luisteren naar je omgeving, de mensen om je heen én naar jezelf met de handvatten en opdrachten die Cameron je aanreikt in dit boek. Het levert je enorm veel op als je beter kunt luisteren: onze aandacht verscherpt en we verkrijgen inzicht en duidelijkheid. Bovenal ontbrandt het onze creativiteit, die...
Nederlands | 6 uur 45 minuten (389 MB) | Lev., Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
2021